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你有过吗?这5种行为把肝脏推向“绝路”
作者:佚名    发布于:2018-11-11 10:34:15    文字:【】【】【

肝是人体内脏中最大的器官,对于日常的新陈代谢有着十分重大的意义。从某种角度上来说,肝承担着与解毒相关的工作。一旦肝功能出现问题,往往会引发一系列的反应,甚至是危害生命。慢慢的,不少人也知道了保护好肝脏是有多么重要。那日常生活中有哪些行为是对肝有严重危害的呢?让我们一起来了解一下。
一、酗酒贪杯喝酒的时候,酒精对于肝脏的刺激时直接的,对肝造成伤害。过量的饮酒会对肝解毒的功能造成影响,让体内原本应该被代谢掉的毒素没有去掉,使得毒素累积,诱发多种疾病。对于肝病患者来说,饮酒更是一种雪上加霜的行为,要严格禁止的!不然因为一时的贪杯,让肝炎复发,那就得不偿失了。严重的甚至是出现肝功能衰竭,或者诱发肝癌。
二、熬夜经过了一天的活动,睡眠的时候是对肝脏的保养。有那样一种说法:熬夜一天的话,肝脏要用一周才能恢复。睡眠的质量对于肝的维护也是十分重要的。在一部分年轻人中,深知熬夜伤肝,他们甚至直接把“肝”这个名字当做动词来使用。把熬夜写作业,说成是“肝作业”。
三、暴饮暴食,体重过重饮食的不规律,突然的大鱼大肉、暴饮暴食很容易造成肝的负担。或者是吃过多的肉类、动物内脏、烧烤烟熏食品、油炸食品等,同样会加重肝的代谢负担。大吃大喝,在缺乏运动的情况下人很容易就会发福,体重一过重,脂肪肝也跟着就来了。
四、吃不干净、或不熟的食品一些路边摊的食物可能不太干净,一吃问题可能就来了。关于饮食要特别注意洁净,患从口入可不是在危言耸听。而没煮熟的食物,甚至是完全没加热的生鱼片,还可能会有面临寄生虫侵害的危险。肝是人体解毒的器官,一遇到问题当然是站在前线。所以,吃不干净或者不熟的食物的时候,一旦出现问题,对于肝的危害也是巨大的,有导致急性肝炎的风险。
五、暴躁烦怒在传统中医理论中,素来有怒火伤肝的说法,这也是大家所熟知道的。在各种情绪中,对于肝来说最不利的就是“怒“。中医里说肝主疏泄、以通为顺。人暴躁乱发脾气,发怒的时候,让肝疏通顺泄的调理作用失常,肝气就会积郁停止下来,不通畅,堵久了就容易让肝病找上门来。

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